¿Qué es la alimentación saludable?✨
Alimentarse bien es mucho más que comer💞
- Es cuidar de ti.
- Es escucharte.
- Es darte lo que necesitas para vivir con más energía, claridad y alegría🤸🏻♀️✨
Una alimentación saludable no tiene que ser complicada ni
aburrida, empieza por pequeños cambios:
🥕Agrega más colores a tu plato.
💧 Bebe más agua.
🥣 Come con calma y disfruta cada bocado.
Porque
cuando te alimentas con amor, todo tu cuerpo lo nota!!
¿Qué cambio saludable estás aplicando en tu vida
últimamente? Te leo en los comentarios👀
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